Ajudar um amigo ou ente querido que luta contra a dependência de drogas ou álcool é frequentemente uma jornada longa e dolorosa. Às vezes, pode ser tão opressor que ignorar a situação pode parecer uma solução mais fácil.
No entanto, varrer o problema para debaixo do tapete pode ser prejudicial para você, sua família e a pessoa com quem você está preocupado. Por mais doloroso que seja, é importante que você reserve um tempo para incentivar seu ente querido a obter a ajuda de que precisa.
Dicas para ajudar alguém com dependência de drogas
Ajudar um ente querido que está lutando com o uso de substâncias não é fácil e não existe uma fórmula mágica que faça com que ele pare de usar. No entanto, aqui estão algumas sugestões sobre como ajudar um ente querido a obter tratamento para a dependência de drogas:
Eduque-se sobre o vício
Você vê o que sabe. Até que você tenha conhecimento sobre o vício e os sintomas do abuso de drogas, é fácil não perceber os sinais que estão bem na sua frente.
O vício é complexo e está tudo bem se você não souber tudo imediatamente. No entanto, dedicar um tempo para entender a doença do seu ente querido e como ela o afeta é incrivelmente benéfico para você e seu ente querido. Também ajuda você a estar mais ciente dos sinais de que seu ente querido precisa de ajuda.
Ofereça seu apoio
Pessoas com dependência nem sempre entendem o quanto sua família e amigos os amam. Converse com sua pessoa amada sobre suas preocupações e não espere que ela chegue ao fundo do poço para falar. Deixe-os saber que você vai apoiá-los em sua jornada de recuperação.
Incentive-os a obter ajuda
Tal como acontece com outras doenças, quanto mais cedo for tratado o vício, melhor. No entanto, não se surpreenda se você se deparar com uma negação ou desculpas de por que eles não podem ou não querem buscar tratamento.
Seja persistente sobre como é importante que eles entrem em tratamento para seu vício, mas evite que se sintam culpados ou envergonhados no processo.
Outra opção é realizar uma intervenção para seu ente querido.
Embora isso geralmente seja difícil de fazer, uma intervenção pode ser exatamente o que seu ente querido precisa se estiver profundamente envolvido com o vício.
Considere trazer um especialista em intervenção para ajudá-lo a navegar neste processo.
Apoio à recuperação como um processo contínuo
Assim que o seu ente querido decidir entrar em tratamento, é essencial que continue envolvido. Continue apoiando sua participação em grupos de apoio de recuperação, reuniões e cuidados contínuos.
Seja o sistema de suporte de que eles precisam e mostre que você estará lá em cada etapa do caminho.
Se cuida
Embora você possa ver isso como egoísmo, é extremamente importante que você seja capaz de ajudar os outros e tomar as melhores decisões possíveis.
Certifique-se de que suas necessidades sejam satisfeitas dormindo o suficiente, fazendo exercícios e comendo bem. Não tenha medo de ir à terapia para obter ajuda se você estiver sofrendo devido ao vício das drogas de seu ente querido.
O que evitar ao falar com alguém que você ama sobre o vício
Ao conversar com um ente querido sobre como obter tratamento para seu vício, aqui estão algumas coisas a evitar:
- Pregar, dar sermões, ameaçar ou moralizar seu ente querido
- Apelos emocionais que podem aumentar os sentimentos de culpa e a compulsão de usar drogas
- Mentir ou dar desculpas por seu comportamento
- Assumir suas responsabilidades – fazer isso os protege das consequências de seu comportamento
- Habilitando seu comportamento encobrindo o abuso ou dando-lhes dinheiro para comprar drogas
- Discutir com seu ente querido quando estiver usando drogas – durante esse tempo, seu ente querido não será capaz de manter uma conversa racional e provavelmente não estará aberto para o que você tem a dizer
- Sentir-se culpado ou responsável pelo comportamento deles – não é sua culpa
Se você acha que seu ente querido está usando drogas, a melhor coisa a fazer é incentivá-lo a procurar tratamento para o vício. Seja amoroso e dê apoio, mas também saiba que eles provavelmente vão dar desculpas por seu comportamento. Seja firme no que deseja e continue incentivando-os a buscar ajuda.
Embora não seja fácil de fazer, é um primeiro passo fundamental para ajudá-los a alcançar uma vida saudável e feliz em recuperação.
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Compreendendo o vício em drogas
As pessoas começam a usar drogas por muitas razões diferentes – curiosidade, para se divertir, porque os amigos estão fazendo isso, para melhorar o desempenho atlético, para entorpecer a dor emocional e muito mais.
O uso de drogas não leva automaticamente ao abuso e muitas vezes é difícil apontar um único momento em que o uso de drogas passa de casual a problemático.
Normalmente, o abuso e a dependência de drogas têm menos a ver com a frequência com que uma pessoa usa substâncias.
Em vez disso, é mais sobre as razões pelas quais as pessoas recorrem às drogas em primeiro lugar e as consequências de seu abuso. Por exemplo, se o uso de drogas está causando problemas em sua vida, como perder o emprego ou relacionamentos tensos, é provável que você tenha problemas com o uso de drogas.
Nem todo mundo que usa drogas fica viciado. A probabilidade de alguém se tornar viciado em drogas varia de pessoa para pessoa.
Os fatores de risco que aumentam a probabilidade de dependência incluem:
- História familiar de vício
- Abuso, negligência ou outras experiências traumáticas
- Distúrbios de saúde mental , como ansiedade e depressão
- Método de administração (injetar ou fumar uma droga pode aumentar a probabilidade de dependência)
- Uso precoce de drogas
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